Рекомендую просматривать 1 видео в день, повторять упражнение в течение дня. Если возникают неприятные ощущения — сделайте паузу. Боль и занятия не совместимы. Название урока является ссылкой на страницу с видео.

Егор Архипов
Педагог

содержание

→

Комьюнити

Хочешь сниматься в кино? Стань частью сообщества part

скидка 10% на любительские курсы part

кастинги, разбор проб, задания, поддержка

регулярные публикации полезного контента

вебинары с ключевыми людьми из индустрии

совместные походы в театры, кино, на студии

возможностью посмотреть на изнанку дела

творческое сообщество

марафоны с заданиями

закрытые обсуждения

движ